TIPOS DE AUTOESTIMA

Para cuestiones metodológicas mencionaremos y desarrollaremos dos tipos de autoestima:

Autoestima Positiva:

La autoestima positiva aporta un conjunto de efectos beneficiosos para nuestra salud y calidad de vida, que se manifiestan en el desarrollo de la personalidad y en la percepción satisfactoria de la vida. La importancia radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y a perseguir nuestros objetivos.

La autoestima positiva es aquella que hace que nos esforcemos ante las dificultades.

Al particular Vidal Díaz (2000) nos refiere que: "Con una autoestima sana usted podrá:

• Tener confianza en sí mismo.
• Ser el tipo de persona que quiere ser.
• Aceptar retos personales y profesionales.
• Entender el fracaso como parte de su proceso de crecimiento.
• Ser tolerante, en el buen sentido de la palabra.
• Disfrutar más de los demás y de sí mismo.
• Establecer relaciones familiares satisfactorias.
• Ser asertivo en su comunicación y en su comportamiento
• Obtener adecuado rendimiento académico y laboral.
• Tener metas claras y un plan de acción para lograrlas.
• Asumir riesgos y disfrutarlos.
• Anteponer la aprobación personal a la aprobación ajena.
• Afrontar un auditorio y expresar su opinión personal.
• Eliminar oportunamente los sentimientos de culpa.
• Alegrarse honestamente por los logros de las otras personas, sin sentir celos ni envidia.
• Decir "si" o "no" cuando quiera, no por las presiones recibidas.
• Tener mayor capacidad para dar y recibir amor". 

Como podemos apreciar la autoestima positiva nos brinda grandes beneficios en todos los aspectos de nuestra vida.

                                                  

Autoestima Negativa:

Existen muchos sentimientos, actitudes y comportamientos que son característicos de las personas que tienen una autoestima negativa. Por eso mismo hay que convencernos de algo: Las personas de calidad trabajan con calidad, las personas mediocres (con autoestima negativa) trabajan de cualquier forma.

Algunas de las actitudes y conductas más frecuentes de las personas con autoestima negativa son las siguientes:

• Actitud excesivamente quejumbrosa y crítica
• Necesidad compulsiva de llamar la atención
• Necesidad imperiosa de ganar.
• Actitud inhibida y poco sociable.
• Temor excesivo a equivocarse.
• Actitud insegura.
• Ánimo triste.
• Actitud perfeccionista.
• Actitud desafiante y agresiva.
• Actitud derrotista.
• Necesidad compulsiva de aprobación y de pedir disculpas por cada conducta que creen no agrada a los demás.

Visto así, en materia de autoestima debemos de buscar la manera de promover, desarrollar y potenciar una autoestima positiva ya que esta nos ayudará a conseguir nuestros objetivos y desarrollar nuestro Proyecto de Vida.